Saúde emocional com Patricia Oliveira



Já refletiu sobre como anda a sua saúde mental?

Saúde mental, não é só ausência de doença psíquica, mas o completo bem estar físico, mental e psicológico do indivíduo. 

Uma mente não saudável, não necessariamente, precisa apresentar uma doença considerada como um transtorno mental, mas aqueles que apresentam algum tipo de sofrimento, como a falta de sono, uma irritabilidade além do esperado, um nível alto de estresse, medo em excesso são alguns fatores que geram uma instabilidade emocional na vida do sujeito e é nessa hora que precisamos estar atentos e, sempre que possível, pedir ajuda. 

Se permita viver uma vida emocionalmente saudável, ainda dá tempo.


Patrícia Oliveira

Uma apaixonada pela psicologia e por comportamentos humanos. Você pode me seguir no Instagram @patricia.oliveira.saude.psi

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